プレミアムコース施術ビフォー、アフター









　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　姿勢・歩き方に気をつける事が、痩せる為（特に脚）の近道です！

身体の歪みをつくるのは、足の裏です。身体全体を支える足の裏の重心のかかり方により、姿勢が変わります。
まず足首、足の指を柔らかくします。歩行時には、踵着地、親指で蹴ると身体の重心が真ん中になり、脚が真っ直ぐ伸び、お尻の筋肉を使って歩けるようになります。そうすることで、太ももやふくらはぎに負担がかからず脚の筋肉の付き方が変わってきます。更に膝の向きも変わり脚全体の歪みも改善されます！
                                    
　　　　　　　　　　　　　　　歩き方の改善と、ストレッチ、軽い筋トレで脚痩せしました♪詳しくは当店まで！