その原因は、小さい頃からの生活習慣からくる身体の動きの癖（立ってる時、座ってるときの姿勢等や歩き方等）
　　　　　　　　　により頑張りすぎた筋肉とサボっている筋肉からくる身体の歪みが関与しています。
　　　　　　　　　（ストレスによる過食や普段履いている靴等もあります）　
                                       歩行時にメインで使う筋肉
                                           （上段左から時計回りに腸腰筋・大殿筋・梨状筋・中殿筋）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　そこで、大切になるのが、一番に自分の身体を知る事（酷使していた筋肉ではなく、サボっていた筋肉を動かす事）
　　　　　　　　　　が健康的に痩せ、新陳代謝ＵＰとリバウンドしにくい身体になり、美脚にする近道なのです
　　　　　　　　　　　　　　　        
　　　　　　　　　　　　　　大殿筋　　　　　　　中殿筋　　　　　　　深層外旋六筋　　　　　O脚・XO脚の主要原因筋肉（大腿筋膜超筋と腸頸靭帯赤色）　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　鍛えるお尻の筋肉（小尻・ヒップアップになります）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　例えば、太ももを細くしたい方は太ももの筋肉よりもお尻の筋肉を鍛える事が重要です。なぜ？
　　　　　　　　　　原因は、お尻の筋力が無い為前ももで体重を支えて太くなり、反対の後ももが頑張り過ぎて縮んでいるのです。
　　　　　　　　　　骨盤の働きもお尻や腹筋の支えが弱いと前や後に傾きやすくなります。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　簡単に説明しましたが、自分自身の姿勢や歩き方でどの筋肉が酷使されていたか？どの筋肉がサボっていたか
　　　　　　　　　　をまず知り、長年の癖を意識して改善すれば、結果が良くなります♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                            施術手順です

　　　　　　　　　　　　※施術の際は、当店でジャージをご用意致しておりますので、着替えて頂きます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご自分のジャージやスパッツを持参されても大丈夫です。

　　　　　　　　　　　　　まずカウンセリングの後、身体の歪みを見ます（前後、左右）。骨盤や脚、足首、足の裏は特に入念に検査します。
　　　　　　　　　　次にその場で、脚踏みや歩行をして頂きます。これで歪みを起こしている筋肉が分ります。検査後に歪みを起こして
　　　　　　　　　　いる筋肉や施術の方法を説明します。そして施術がスタートです。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　まず仙骨に注熱し副交感神経を優位にします。リラックスする為筋肉の緊張が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつ取れます。腰〜脊柱起立筋に注熱します。筋肉の緊張が取れるため
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳からの指令がスムーズになってきます。この時点で完全にリラックスします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　脊柱起立筋〜腰にかけて指圧や押圧し硬さや歪み具合を検査しつつ調整します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　大・中殿筋、ハムストリングス、ひふく筋・ヒラメ筋、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大腿筋膜張筋、腸腰筋、足首や足の裏を独自の手技や
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチで調整します。時に足首と足の裏は時間をかけます。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　内転筋や殿筋群、深層外旋六筋を独自の手技やストレッチで調整します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　殿筋群、ハムストリングス、ひふく筋・ヒラメ筋、大腿筋膜張筋などを調整します。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　上記以外に各筋肉に対してかなり細かい施術をしますが、全ては明記出来ませんので、悪しからずご了承下さい。
　　　　　　　　　　　は〜い終わりました。と声をかけても約半分のお客様は終了時に寝ています・・・（笑い）
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　  　　　　　　　　　・美脚ストレッチ＆骨盤矯正　（約60分）　　　　　　　　５０００円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太尻りを小尻に改善！！下半身がスッキリ♪
                                                                          　　　　    １０回お得コース　　平常５００００円を４５０００円（税込）

　　　　　　　　　・美脚ストレッチ＆Ｏ脚又はＸ脚矯正（約60分）　　５０００円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　垂れ尻・横広がり尻を改善！！下半身太りと脚がスッキリ♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０回お得コース　　平常５００００円を４５０００円（税込）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　・全身筋膜整体＋骨盤又はＯ脚又はＸ脚矯正（約120分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００００円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢が良くなり、首・肩・背中・腰凝りが改善し下半身もスッキリ！ﾘﾝﾊﾟの流れを阻害している
　　　　　　　　　　　　　　　　頑固な老廃物を取り除きますので、普通に動く事で痩せやすくなります！癒し＆健康美をゲット♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０回お得コース　平常１０００００円を９００００円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　早く改善する為に、ご自宅での簡単なストレッチや筋トレ座っている姿勢や正しい歩き方のご指導致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ご予約はお電話又は携帯メールで賜ります。

　　　　　　　　お問い合わせはここをクリックしてください。パソコンのEメールに送信できます。
　　　　　　　　　　　　施術中の場合お返事が直ぐに出来ませんのでご了承下さい。（翌日になる場合も有ります）
　　　　　　　　　　　　お急ぎの方は、お電話に又は携帯メールでお願い致します（下記の電話番号です）。
　　　　　　　　　　　　整　体：０９０−１３５２−８６１１     sunmarin1959@gmail.com
　　　　　　　　　　　　１人で施術していますので、施術中はお電話を取る事が出来ずに、留守番電話になる事もございます。
　　　　　　　　　　　　改めて、こちらからご連絡申し上げますので、ご了承下さい。